La Vita al Centro - Associazione Culturale Promozione Sociale Genova
“L’emozione dell’abbraccio ha una qualità insostituibile. E’ la vicinanza con l’altro nell’atto reciproco di dare e ricevere affetto, di sostenerlo in tutta la sua “umanità”, di assumerlo spiritualmente e fisicamente. L’abbraccio ha una sfumatura...
In principio è lo sguardo, poi un magnetismo irresistibile ci attrae verso l’Altro, tutto attorno scompare, restano sono i suoi occhi che ci invitano all’incontro. Le nostre mani incontrano le sue, le stringono, le...
Un viaggio dal centro agli antipodi verso le misteriose polarità archetipiche che si muovono dentro di te. Uno stage di esplorazione attraverso il movimento libero, spontaneo ed emozionato. Una nuova opportunità per esprimere se...
Ridere è un balsamo per il cuore. Lenisce la stanchezza, l’apatia, la tristezza, la fatica. Poco importa se all’inizio della pratica la risata non è come vorresti: chiara, forte, fresca, cristallina, gioiosa. Puoi scoprire...
Lo Yoga della Risata è un sistema creato nel 1995 da un medico indiano, il dott. Kataria. L’idea di usare intenzionalmente la risata attraverso esercizi giocosi è stata rivoluzionaria perché a reso immediatamente disponibili...
La Biodanza propone l’uso della danza come strumento essenziale per aumentare sensibilmente la tua energia vitale, il tuo benessere psicofisico, la tua capacità di esprimere l’affettività in maniera autentica creando relazioni sane, appaganti e nutrienti.
Usa la danza nella sua accezione originaria: un movimento libero pieno di senso, di significato, espresso nel preciso istante in cui viene vissuto.
Nelle giornate frenetiche che viviamo coltiviamo l’idea di separare nettamente i momenti di attività dal riposo, relegandolo alla fine della giornata, al fine settimana, ai pochi giorni di ferie a disposizione. Questo atteggiamento mentale influisce negativamente sul nostro equilibrio psico -fisico. L’accumulo di stanchezza fisica e mentale, gli effetti negativi dello stress ci accompagnano inevitabilmente verso l’esaurimento delle nostre risorse energetiche. Ci sentiamo sempre più stanchi, demotivati e insoddisfatti.
Riposare nel mezzo del caos significa saper dedicare brevi momenti giornalieri a rilassarsi per recuperare energia vitale e rendenderla immediatamente disponibile.