Categoria: Counseling
I 12 benefici della danza
In questi ultimi anni, l’interesse per i benefici apportati dalla musica e dalla danza, alle persone di qualunque età, in particolare a quelle anziane, è cresciuto enormemente Si rileva inoltre, un costante incremento di...
A chi sono rivolte le nostre attività?
All’ultima presentazione del libro “Biodanza. La Danza della Vita. Esperienze e riflessioni personali” qualcuno l’ha chiesto. Una domanda provocatoria? No, affatto. Una domanda legittima posta da chi non avvezzo alla frequenza di attività olistiche,...
Inizia la nuova stagione di MOVIMIENTO VIVENCIAL
Grandi novità in arrivo: Nuova sede: Via Zara 19/4 Genova, c\o Studio Zara 19. Un centro all’avanguardia ricco di servizi per il Benessere. Una palestra confortevole per praticare in perfetta privacy le nostre attività....
Finalmente è arrivato in libreria!
Siamo felici di presentare il frutto di tanta passione e duro lavoro. Dal 4 agosto online e in libreria sarà disponibile il libro: “Biodanza. La danza della vita. Esperienze e riflessioni personali” di Pierantonio...
Ridere: il balsamo del cuore
Ridere è un balsamo per il cuore. Lenisce la stanchezza, l’apatia, la tristezza, la fatica. Poco importa se all’inizio della pratica la risata non è come vorresti: chiara, forte, fresca, cristallina, gioiosa. Puoi scoprire...
Yoga della Risata
Lo Yoga della Risata è un sistema creato nel 1995 da un medico indiano, il dott. Kataria. L’idea di usare intenzionalmente la risata attraverso esercizi giocosi è stata rivoluzionaria perché a reso immediatamente disponibili...
Riposare nel mezzo del caos
Nelle giornate frenetiche che viviamo coltiviamo l’idea di separare nettamente i momenti di attività dal riposo, relegandolo alla fine della giornata, al fine settimana, ai pochi giorni di ferie a disposizione. Questo atteggiamento mentale influisce negativamente sul nostro equilibrio psico -fisico. L’accumulo di stanchezza fisica e mentale, gli effetti negativi dello stress ci accompagnano inevitabilmente verso l’esaurimento delle nostre risorse energetiche. Ci sentiamo sempre più stanchi, demotivati e insoddisfatti.
Riposare nel mezzo del caos significa saper dedicare brevi momenti giornalieri a rilassarsi per recuperare energia vitale e rendenderla immediatamente disponibile.